Zielony koktajl ze szpinaku, ananasa, jabłka i cytryny

zielony_koktajl_szpinak_ananas_jablko_gotujesy

Konferencje to ważna rzecz jeśli chodzi o kwestię rozwoju i dokształcania się. Jest jeszcze jeden ich duży plus – wystawcy. Kilka tygodni temu miałam przyjemność kupić sobie jedne z najpiękniejszych butów na świecie, które kusiły mnie już od pierwszego wejrzenia. Kusiły, kusiły, patrzyły na mnie za każdym razem, kiedy obok nich przechodziłam, aż wreszcie im uległam. Z kolei w zeszłym tygodniu moja mama skusiła się na wyciskarkę do soków. Planowała już ten zakup od dłuższego czasu i wreszcie nadarzyła się odpowiednia okazja, czas i miejsce. A teraz ja się uzależniam od codziennej produkcji soków i ciągle nie mogę się doczekać kolejnych kombinacji smakowych. Jest to niesamowite uczucie, kiedy czuję, że piję zdrowie, a witaminy szaleją mi po organizmie. Także w najbliższej przyszłości możecie się spodziewać zwiększonej ilości przepisów na soki, koktajle i sorbety. Ja sama nie mogę się doczekać kolejnych odkryć. Dzisiaj proponuję cudownie orzeźwiający zielony koktajl ze szpinaku, ananasa, jabłka i cytryny. Takie połączenie zwalcza zmęczenie, zapobiega anemii, wspomaga odchudzanie.

Składniki (2 szklanki):

  • 2 garście liści szpinaku
  • pół ananasa
  • pół cytryny
  • 1 zielone jabłko

Liście szpinaku namoczyć w zimnej wodzie przez 15 minut. Ananasa obrać i pokroić w mniejsze kawałki. Cytrynę obrać ze skórki. Jabłko umyć, pokroić na 6-8 części, usunąć ogonek. Ze wszystkich składników wycisnąć sok. Smacznego!

(Przeczytano 3 804 razy, 1 w dniu dzisiejszym)

Gotuj więcej:

  • Ananas chodzi mi po głowie od kilku dni. Coś czuję, ze wyląduje w moim koszyku przy najbliższych zakupach. Skuszę się na taki koktajl na pewno! Z reszty coś w połączeniu z kokosem 🙂