Ostatnio jestem w szale robienia zdrowych koktajli. Po rozpuście, jaką sobie z przyjemnością zafundowałam podczas rzymskich wakacji, teraz z równie wielką przyjemnością funduję sobie codziennie dużą dawkę owoców i warzyw. Każdego dnia miksuję coś innego, dzisiaj przyszła pora na zielony koktajl ze szpinakiem, rabarbarem, melonem i kiwi. Składniki (ok. 1 litr): 2 garście szpinaku 1 […]
Uwielbiam pić świeże soki, a kiedy jest taka piękna wiosenna pogoda, to uwielbiam je chyba jeszcze bardziej. Pojechałam dzisiaj na zakupy tylko po 2 rzeczy, ale przechodząc obok stoiska z owocami nie mogłam się powstrzymać i kupiłam intuicyjnie kilka składników na ten pyszny sok. Przy okazji mogłam wypróbować w akcji moje nowe butelki. I tak […]
Zielonych koktajli ciąg dalszy. Ten dzisiejszy jest nawet poczwórnie zielony, ale że wczoraj rano zima zaskoczyła nie tylko kierowców, ale również mnie, to warto zwabić wiosnę właśnie taką zielonością. Bardzo lubię takie wykwintno-orzeźwiające połączenie kiwi i selera. Spróbujcie koniecznie. Składniki: garść jarmużu 1 kiwi 1 łodyga selera naciowego sok z limonki woda Jarmuż umyć i […]